Tahle zdravá sladká snídaně v podobě podzimní misky je teda něco! Skvělá je ale například i ke svačině.

Potřebné suroviny:

• 150g tvarohu (já dávám odtučněný)
• 15g vanilkového proteinu
• 30g mléka
• 1 jablko
• skořice
• vlašské ořechy
• rozinky
• 2 sušenky bez cukru (nebo piškoty, bebe)

Na tuto rychlou snídani budete potřebovat jen pár ingrediencí.
Foto: Monika M.

Zdravá sladká snídaně krok za krokem:

1. Tvaroh, mléko a protein smícháme.
2. Jablko oloupeme a nahrubo nastrouháme.
3. Do misky vrstvíme nalámanou sušenku, tvaroh, jablko, skořici, rozinky, ořechy, sušenku, tvaroh, jablko, skořici, rozinky, ořechy a tvaroh.
4. Necháme pár hodin odležet.

Co vy a sladké snídaně? Jste jejich zastánci? Pakliže ano, vyzkoušejte i mé další sladké snídaně – tvarohové lívance, banánový mugcake nebo proteinovou ovesnou kaši s banánem.

Přeji dobrou chuť, Monika 

Sledujte mě na Instagramu pro další tipy a triky  Můj Instagram