banánový mugcake

Banánový mugcake II

Dneska jsem si po delší době udělala na snídani banánový mugcake. Miluji na tom to, že se dá udělat snad na sto způsobů. Tady je jedna z verzí.

Na banánový mugcake budeme potřebovat:

  • 1 vejce
  • 1 banán
  • 20g vanilkového proteinu
  • 20g mletých ovesných vloček
  • trocha vody na zředění
  • půl lžičky kypřícího prášku

Postup přípravy:

  1. Banán rozmačkáme, přidáme vejce a rozmícháme.
  2. Přidáme sypké suroviny, dle potřeby doředíme vodou.
  3. Misku vložíme do mikrovlnky a zapneme na maximální výkon na 3 minuty.
  4. Hotový mugcake vyklopíme na talíř a dozdobíme tím, co máme rádi.

Mugcaky obecně mám moc ráda a mezi mými recepty už naleznete například banánový č. 1 nebo mugcke z ovesných vloček.

Přeji dobrou chuť, Monika 🙂

Sledujte mě na Instagramu pro další tipy a triky 👉 Můj Instagram

Sdílejte naše recepty na sociálních sítích 🙋‍♂️

Jsem maminka na rodičovské dovolené a kromě péče o rodinu a domácnost se zajímám o zdravý životní styl.