Tento recept na domácí malinové nanuky je super – v nanucích je spoustu bílkovin a vlákniny. Skvělé jsou jak z čerstvých, tak i mražených malin. Z této porce vám vyjde cca 6 nanuků po 45 gramech. Formičky na nanuky se dají sehnat například v Ikei, Pepcu nebo Kiku.

Na recept na domácí nanuky budeme potřebovat:

• 180g malin
• 90g skyru/tvarohu/bílého jogurtu
• 20g vanilkového proteinu
• 20g čekankového sirupu

Postup přípravy:

1. Vše rozmixujeme dohromady.
2. Naplníme formičky a dáme zamrazit.

Jak jednoduché že? Ne nadarmo se ale říká, že v jednoduchosti je krása. Zkuste i můj recept na bounty misky.

Přeji dobrou chuť, Monika 

Sledujte mě na Instagramu pro další tipy a triky  Můj Instagram