Na mě byla tahle porce příliš, takže příště dam méně mléka i vloček. Po vyfocení a ochutnání jsem ještě osladila čekankovým sirupem, protože jsem chtěla sladší snídani. Jinak je ale tahle pečená ovesná kaše s proteinem naprostá bomba!
Potřebné suroviny:
- 120ml mléka
- 40g ovesných vloček
- 1 vejce
- 20g proteinu
- 1/2 kypřícího prášku
Pečená ovesná kaše krok za krokem:
- Suroviny smícháme dohromady a necháme chvíli odpočívat aby vločky nasákly.
- Poté přendáme do formy, já použila silikonovou, kterou jsem jemně vytřela olejem.
- Navrch přidáme kešu a čokoládu, já použila bez cukru.
- Pečeme 20 minut na 160°C.
- Podáváme s jogurtem, ovocem, nebo jen tak.
Pokud si rádi děláte ovesné kaše, vyzkoušejte i můj recept na ovesnou kaši s proteinem.
Přeji dobrou chuť, Monika
Sledujte mě na Instagramu pro další tipy a triky Můj Instagram