domácí nanuky

Domácí nanuky

Spíš než jako recept, berte tyto domácí nanuky jako tip na chutnou a zdravou odměnu jak pro vás, tak i ty nejmenší.

Na domácí nanuky budeme potřebovat:

6 na nanuků po 45g

  • 2 broskve
  • 100g odtučněného tvarohu – kdo chce může použít i jiný
  • 30g čekankového sirupu – opět lze nahradit jiným

Postup přípravy:

  1. Broskve umyjeme, vyndáme pecku, nakrájíme na kousky.
  2. Přidáme tvaroh a sirup a rozmixujeme tyčovým mixérem.
  3. Dáme do formičky a do mrazáku.

Toť vše.  Dělala jsem i verzi s bílým jogurtem a bez sirupu, ale nebylo to ono, tohle je naprostá pecka. Navíc jeden nanuk má cca 33 kcal. Vyzkoušejte i mé další recepty.

Přeji dobrou chuť, Monika 🙂

Sledujte mě na Instagramu pro další tipy a triky 👉 Můj Instagram

Sdílejte naše recepty na sociálních sítích 🙋‍♂️

Jsem maminka na rodičovské dovolené a kromě péče o rodinu a domácnost se zajímám o zdravý životní styl.