Tento bounty recept jsem vytvořila ve třech verzích. Místo klasického bílého jogurtu můžete použít i například skyr, řecký jogurt, nebo klidně rostlinný. Pokud máte například jiné oblíbené sladidlo, použijte to. Čokoládu dávám buď bez přidaného cukru, nebo hořkou. Postup je u všech verzí stejný. Osobně mi chutnala nejvíc 2. a 3. Rozdíl mezi nimi je hlavně co se makroživin týče.
Bounty recept – verze č. 1
Potřebné suroviny
- 200g bílého jogurtu
- 20g kokosové mouky
- 10g kokosu
- 10g čekankového sirupu
- 3 kostičky čokolády
- 3g kokosového oleje
Postup přípravy
- Jogurt, mouku, kokos a sirup smícháme.
- Čokoládu s olejem roztopíme ve vodní lázni (chtěla jsem to obejít v mikrovlnce, ale čokoláda se mi začala leda tak připalovat).
- Nalejeme na bounty směs, rozetřeme a dáme na noc do lednice.
Verze č. 2
- 150g bílého jogurtu
- 20g ovesných vloček
- 10g kokosu
- 10g čekankového sirupu
- 3 kostičky čokolády
- 3g kokosového oleje
Verze č. 3
- 185g bílého jogurtu
- 10g ovesných vloček
- 10g kokosu
- 10g vanilkového proteinu – jinou příchuť nekupuji, ale kdyby někdo měl kokosový, byl by asi lepší
- 3 kostičky čokolády
- 3g kokosového oleje
Přeji dobrou chuť, Monika
Sledujte mě na Instagramu pro další tipy a triky Můj Instagram