Paleo strava: Co to je a v čem spočívá?
Paleo strava neboli stravování podle pravěkého člověka. O čem tento alternativní stravovací režim je a dá se díky němu zhubnout? [...]
spoluprace@idealnizivot.cz
spoluprace@idealnizivot.cz
🤰Získej našeho 60-ti stránkového průvodce těhotenstvím od Sandry – Jak zvládnout těhotenství a nezbláznit se 👉 >>PROHLÉDNOUT<<
Paleo strava neboli stravování podle pravěkého člověka. O čem tento alternativní stravovací režim je a dá se díky němu zhubnout? [...]
Oshova dynamická meditace je ušitá na míru modernímu člověku. Chtěli jste zkusit meditování, ale dělá vám problém sedět v klidu? Pak [...]
Domácí müsli zajistí, že budete mít energii na celé dopoledne. Jenže snídaní to nekončí. Je vhodné i jako zdravá svačina [...]
Zdravé stravování je poslední dobou velkým tématem v médiích, na internetu i v diskusích mezi lidmi. Co ale vlastně obnáší? Pokud byste [...]
Vegetariánství je alternativní způsob stravování, kdy se z jídelníčku vynechá maso. Někteří jdou ale ještě dál a odmítají také produkty, které [...]
Každý má rád dobré jídlo. Někdy chceme poznávat nové chutě a jindy zase nemáme tolik času na vaření. Chceme si [...]
Mindfulness neboli všímavost je technika, při které se učíte vědomě vnímat přítomnost. Jde o cvičení zaměření na koncentraci na to, [...]
Osobní trenér vám pomůže s vaším snažením na cestě za lepším já. To se týká jak začátečníků, tak fitness nadšenců, kteří [...]
Nepracovat a jen si užívat. Zní to jako utopie? A přitom je to na dosah ruky. Stačí, když začnete generovat [...]
Otužování má spoustu zdravotních benefitů. Už jste slyšeli o Wim Hofově metodě? Dnešní článek je právě o ní. Seznámíme vás [...]